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求双杠臂屈伸的正确动作

作者:优发国际网站-优发国际网址-优发国际游戏平台    发布时间:2019-10-29 13:58:48    来源:优发国际网站-优发国际网址-优发国际游戏平台    浏览:36
  

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  双杠臂屈伸可直上直下,也可以用臂力把人与双杠平行做屈伸(如做撑上压),双脚可放在双杠(也可以凌空水平),关于更多实际动作可以优X,土X等视频网找国外。

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